Rudolf Steiner: Stichwort Schlaf

Obwohl die Schlafforschung viel zutage gefördert hat, sie die physiologischen Vorgänge präzise feststellen kann, und die Psychologie einiges über die Träume auszusagen weiß, liegt das eigentliche Wesen des Schlafes in tiefem Dunkel. Rudolf Steiner hat das Bewusstsein des Menschen von vielen Seiten erforscht und auch die Vorgänge während des Schlafes untersucht. Die Zusammenstellung zum «Stichwort Schlaf» vermittelt einen Eindruck von dem weitgespannten Geschehen, das sich während des Schlafes ereignet. Erstaunlich ist, wie die von Rudolf Steiner geschilderten Zusammenhänge auch die Bedeutung und das Gewahrwerden des Wachbewusstseins aufhellen. In einer Zeit, in der der Schlaf bloß als Ruheintervall zwischen Stress und Hektik angesehen wird, weisen diese Ausführungen in eine Schicht, in der sie nicht nur den Alltag vertiefen, sondern auch zu einer Hygiene des Schlafens beitragen können.

Dass dies auch eine Intensivierung der Regeneration bedeutet, liegt auf der Hand.