Die Arbeitsfragen dieses Buches gehen den Veränderungen im beruflichen oder familiären Umfeld nach, den Einflüssen auf die Gesundheit, Befindlichkeiten im Gefühlsbereich zu einem bestimmten Zeitpunkt und vielem mehr. Jedem Jahrsiebt ist ein Leitbild vorangestellt, in dem der Charakter des jeweiligen Lebensabschnittes dargestellt wird. Zu den einzelnen Abschnitten ist jeweils genügend Freiraum für eigene Eintragungen gelassen, sodass das Buch als Arbeitsbuch verwendet werden kann.